变速箱油多长时间更换一次，关于这个问题其实很好解决，首先我们就要了解变速箱的作用。
一般来说汽车内的各种油用途大致相同，在变速箱内部全是一些精密的齿轮相互作用来实现切换挡位，这些齿轮在相互作用的时候会产生大量的热量，那变速箱油的第一个用途便产生了，就是散热作用，其次就是在这些精密的部件中起到润滑的作用，使挡位结合更加平顺 顺畅。另外变速箱油能有效保持排挡系统清洁，起到润滑延长传动装置寿命的作用。
同时，根据变速箱结构的不同，变速箱油又分为手动变速箱油和自动变速箱油。
手动变速箱相较于自动变速箱内部结构较简单，精密度不是很高，并且技术成熟，所以手动变速箱油的作用单一，只起到润滑的作用。手动变速箱油按照质量水平分为5个等级，一般我们家用车是三年或者10万公里左右更换一次 即可。
而自动变速箱就要复杂一点，是因为自动变速箱更加精密的原因，所以显得自动变速箱也比较矫情，一般5万公里就需要更换一次，有的车型甚至4万公里就要更换，如果你感觉挂挡顺畅没有什么顿挫一般是不用更换的，但是一旦挂挡变得生涩，就需要更换了，否则出问题后就不简单是更换变速箱油这么简单了。
在更换变速箱油的时候需要注意的是，一定要学会辨别真假油：
1、闻油味：正品油有一股焦糊味；
2、看油的流动性：正品油“挂瓶”后，很长时间不净；
3、看油的气泡：正品油摇动后，很少见气泡；
4、看油的粘稠度：正品油沾手不易去掉，能拉丝。